足三里（Zu San Li）
📍 取穴定位
在小腿，髌骨下3寸，胫骨前缘旁开一横指。
🏥 主治功效
全身强壮，消化不良，腹泻，便秘，慢性疲劳，免疫力低下，膝痛。
🖐️ 刺灸方法
直刺1-2寸。每日按摩5分钟。艾灸对补气非常有益。
⚠️ 禁忌警告
实热证患者禁用。糖尿病患者（糖尿病足）慎用。
相关病证
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