须发早白
xū fà zǎo bái · Premature Graying of Hair皮肤毛发
概述
须发早白指青少年或壮年时期头发过早变白，多与遗传、精神压力、睡眠不足、营养缺乏（维生素 B12、铁、铜、锌等）、甲状腺疾病或自身免疫性白斑相关。中医学认为“发为血之余”“肾之华在发”，多责之肝肾不足、气血亏虚、肝郁气滞等。调理有助整体状态，但无法逆转遗传性白发，须先排查可治病因。
辨证分型
日常调养与预防
保证睡眠、减少长期焦虑，均衡饮食保证优质蛋白和深色蔬果，必要时在医生指导下查血常规、铁蛋白、维生素 B12、甲状腺功能。温和清洁护发、避免频繁染烫。可按揉百会、太溪、肾俞、足三里、三阴交。短期内头发成片变白或皮肤出现白斑，应排查白癜风等疾病。
何时必须就医
头发短期内成片变白伴头皮皮肤白斑、麻木或脱失应就医排查白癜风；伴明显乏力、心慌、贫血或体重变化应查营养与甲状腺因素。
参考文献: 《中医内科学》、《中医诊断学》
本内容为中医科普，仅供健康教育，不构成诊断或治疗建议，也不替代执业医师诊疗。请勿自行停用任何处方药。