近视(儿童青少年)

概述

儿童青少年近视属中医“能近怯远”“目昏”范畴，病位在目，与心、肝、脾、肾密切相关。小儿“肝常有余、脾常不足”，若先天禀赋不足、后天调养失宜，或久视近距离屏幕、读写姿势不正、光照不足，致肝肾精血亏虚，目失濡养；或脾胃虚弱，气血生化乏源，清阳不升，目窍失充；或心阳不足，神光不得发越。病机总属本虚标实，以精血亏虚为本，久则痰瘀阻络为标。临床以视近清晰、视远模糊为主症，常伴眼疲劳、干涩、酸胀，甚则头痛、眯眼、歪头视物。

体系关联

日常调养与预防

每日户外活动不少于两小时，接触自然光；控制近距离用眼，每用眼三十分钟休息远眺五分钟；保持读写姿势“一尺一拳一寸”，光线充足柔和；均衡饮食，少食甜腻，多食深色蔬菜、枸杞、黑芝麻、核桃；保证充足睡眠，小学生不少于十小时；坚持眼保健操，按揉睛明、四白、太阳、风池；定期检查视力，建立屈光档案。