止痛穴位速查：20个有效止痛按压点

穴位按压疗法：指尖上的药房

穴位按压疗法（指压）是中医最古老的治疗方法之一。无需工具，只需你的手指和正确的穴位知识。

缓解疼痛的20个穴位

头痛：

• LI4（合谷）：位于拇指与食指之间——缓解前额头痛和牙痛


• GB20（风池）：位于后脑发际处——缓解后头痛和偏头痛


• EX-HN5（太阳）：位于太阳穴——用于偏侧头痛和紧张性头痛