早衰

zǎoshuāi · Premature Agingwellness

概述

早衰指未老先衰，以须发早白、齿摇发落、面焦形槁、健忘耳鸣、腰膝酸软、性欲减退、精神疲惫为主症。中医认为其本在肾精亏虚，与脾虚气血生化不足、肝郁血瘀、痰浊内阻相关。病位在肾，涉及肝脾心。多因先天禀赋不足、劳倦内伤、情志失调、久病耗损所致。临床须辨虚实夹杂，以补肾填精、健脾益气、疏肝活血为治则。

临床表现 / 辨证要点

须发早白，齿摇发落，健忘耳鸣，腰膝酸软，头晕目眩，精神萎靡，性欲减退，舌淡苔薄，脉沉细弱。

治法

补肾填精，益髓抗衰。

临床表现 / 辨证要点

神疲乏力，少气懒言，食少便溏，腰膝酸软，面色萎黄，自汗易感，舌淡胖有齿痕，脉虚弱。

治法

健脾益气，补肾固本。

临床表现 / 辨证要点

面色晦暗，肌肤甲错，情志抑郁，胸胁胀痛，健忘失眠，月经不调或经闭，舌紫暗有瘀斑，脉弦涩。

治法

疏肝解郁，活血化瘀。

起居有常，避免熬夜，子时前入睡以养肾精。饮食宜食黑芝麻、核桃、枸杞、山药、桑椹等补肾健脾之品，忌生冷油腻。适度练习八段锦、太极拳以通调气血。调畅情志，避免忧思郁怒。节制房事，保精全神。可自行艾灸关元、足三里，每周二至三次。

若出现进行性消瘦、持续低热、明显贫血、淋巴结肿大，或记忆力急剧下降、性格改变，须排除肿瘤、结核、甲状腺疾病及神经退行性病变，及时转诊西医检查。突发胸痛、中风样症状者应立即急诊。

参考文献: 《中医内科学》、《针灸学》

本内容为中医科普，仅供健康教育，不构成诊断或治疗建议，也不替代执业医师诊疗。请勿自行停用任何处方药。