惊悸(惊恐障碍)
jīngjì · Panic Disorder神志睡眠
概述
惊悸是以阵发性心悸不宁、惊恐不安、甚则濒死感为主要表现的病证，对应现代医学之惊恐障碍。其病位在心，与肝、胆、脾、肾密切相关。病因多由情志失调、惊恐伤神，或久病体虚、心胆气虚，或痰热内扰、阴虚火旺所致。基本病机为心神不宁、心脉失养或邪扰心神。临床辨证当分虚实：虚者心胆气虚、心脾两虚、阴虚火旺；实者痰热内扰、肝郁化火。治疗以宁心安神为总则，虚则补益心脾、益气养阴，实则清热化痰、疏肝泻火。
辨证分型
体系关联
日常调养与预防
保持情志舒畅，避免惊恐刺激与过度劳累。规律作息，保证充足睡眠，忌浓茶、咖啡及辛辣刺激之品。可练习深呼吸、静坐冥想以安定心神。适度运动如八段锦、太极拳，以调和气血。发作时勿惊慌，可指压内关、神门穴。饮食宜清淡，心脾两虚者可食桂圆、大枣、山药；痰热者宜食萝卜、冬瓜。定期复诊，遵医嘱服药。
何时必须就医
若心悸伴胸痛剧烈、大汗淋漓、面色苍白、四肢厥冷，须警惕真心痛，立即急诊。惊恐发作频繁、严重影响生活，或出现自杀念头、严重抑郁者，应及时转诊精神科。心悸伴晕厥、抽搐、脉搏极快或极慢者，需急查心电图。久治不效或症状进行性加重者，应排除甲亢、心律失常等器质性疾病。
参考文献: 《中医内科学》、《针灸学》
本内容为中医科普，仅供健康教育，不构成诊断或治疗建议，也不替代执业医师诊疗。请勿自行停用任何处方药。