نقطة الأرجل الثلاثة
足三里 · ST36ST36🧭 القناة: المعدة (足阳明胃经)
📍 الموقع التشريحي
على الساق، 3 تسون تحت الرضفة، بعرض إصبع واحد جانبياً من حافة القصبة (عظمة الساق الأمامية).
🏥 الدواعي العلاجية
تقوية عامة للجسم، عسر الهضم، الإسهال، الإمساك، التعب المزمن، ضعف المناعة، آلام الركبة.
🖐️ طريقة التحفيز
وخز عمودي 1-2 تسون. التدليك اليومي لمدة 5 دقائق. الكي (الموكسا) مفيد جداً لتقوية الطاقة.
⚠️ تحذيرات وموانع
يمنع لمرضى الحرارة الزائدة الحادة. يستعمل بحذر عند مرضى السكري (القدم السكرية).