تساقط الشعر
نظرة عامة
تساقط الشعر هو فقدان غير طبيعي أو مفرط يظهر على شكل خفة تدريجية أو تراجع خط الشعر أو بقع صلعاء (الرياح الزيتية/الثعلبة)، وأحياناً مع فروة دهنية حاكة متقشرة أو إرهاق وأرق وتوتر. يرى الطب الصيني أن "الشعر فضل الدم" و"زهرة الكلى في الشعر"، فيربط التساقط بنقص الكبد والكلى، ونقص الجوهر والدم، وحرارة الدم مع رياح-جفاف، أو الرطوبة-الحار المتصاعدة، أو ركود التشي والدم، والانفعال والإرهاق.
أنماط التمايز (الأنماط السريرية)
نقص الكبد والكلى
شعر طويل الأمد جاف مصفرّ أو أشيب متساقط خفيف، مع دوار وطنين وألم/وهن أسفل الظهر والركبتين وضعف ذاكرة، ولسان شاحب أو أحمر بطلاء قليل ونبض دقيق.
تغذية الكبد والكلى، وإنعاش الدم لتحفيز نمو الشعر.
نقص الدم مع رياح-جفاف
شعر جاف يتساقط بشكل منتشر، فروة حاكة متقشرة، ووجه باهت ودوار وخفقان وأرق، ولسان شاحب بطلاء أبيض رقيق ونبض دقيق.
إنعاش الدم وطرد الرياح، وترطيب الجفاف لتحفيز النمو.
الروابط في المنظومة
العناية اليومية والوقاية
حافظ على نوم منتظم وقلل التوتر المزمن وتناول غذاء متوازناً ببروتين وحديد وزنك كافيين، وتجنب الحميات القاسية والمعالجات الكيميائية المتكررة وتسريحات الشد. اغسل بلطف وتجنب الخدش. يمكن استخدام إبرة زهر البرقوق أو الطرق الخفيف بأطراف الأصابع للفروة، وتدليك باي هوي (GV20) وسي شونغ كونغ وفنغ تشي (GB20) وسان يين جياو (SP6) وزو سان لي (ST36). اطلب التقييم عند التساقط المنتشر السريع أو البقعي أو حول الحمل/الولادة أو بعد دواء.
متى تطلب الرعاية الطبية
اطلب التقييم عند تساقط الشعر بكتل بسرعة، أو فروة محمرة مؤلمة أو متقشرة بوضوح، أو تساقط شعر الحاجبين/شعر الجسم، أو إرهاق واضح وكراهية للبرد أو تغير وزن، لاستبعاد الثعلبة أو العدوى أو أمراض الغدة الدرقية أو نقص التغذية.