ضباب الدماغ (النسيان)
نظرة عامة
ضباب الدماغ، أو النسيان، يشير إلى ضعف الذاكرة وبطء التفكير وقلة التركيز، وغالبًا ما يصاحبه دوار وتعب وأرق. يرى الطب الصيني التقليدي أن موضع المرض في الدماغ ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالقلب والطحال والكلى والكبد. وينشأ عادةً من الإفراط في التفكير، أو الإرهاق الذي يضر بالطحال، أو نقص جوهر الكلى المزمن، أو انسداد الفتحات الصافية بالبلغم العكر والدم الراكد. تشمل الأنماط الشائعة نقص القلب والطحال، ونقص جوهر الكلى، وانسداد الفتحات بالبلغم العكر، وانسداد القنوات بالدم الراكد.
أنماط التمايز (الأنماط السريرية)
نقص القلب والطحال
نسيان، وخفقان وأرق، وكثرة الأحلام وسهولة الاستيقاظ، وتعب وإجهاد، وقلة شهية وانتفاخ البطن، وشحوب الوجه، ولسان شاحب بطلاء أبيض رقيق، ونبض رقيق ضعيف.
تقوية القلب والطحال، وتغذية الدم، وتهدئة الروح.
نقص جوهر الكلى
نسيان، ودوار وطنين، وألم وضعف في أسفل الظهر والركبتين، وتساقط الشعر وخلخلة الأسنان، وكثرة التبول الليلي، ولسان شاحب بطلاء أبيض، ونبض غائر رقيق.
تقوية الكلى وملء الجوهر، وتغذية النخاع، وتقوية الدماغ.
انسداد الفتحات بالبلغم العكر
نسيان، وثقل في الرأس كأنه ملفوف، وضيق في الصدر وغثيان، وكثرة البلغم، ونعاس، وطلاء لسان أبيض دهني، ونبض زلق.
تحويل البلغم وفتح الفتحات، وتقوية الطحال، وتنظيم المعدة.
الروابط في المنظومة
العناية اليومية والوقاية
ينبغي تنظيم النوم وتجنب السهر؛ وتناول طعام خفيف وتقليل الأطعمة الدهنية والحلوة؛ وممارسة الرياضة المعتدلة مثل البادوانجين والتاي تشي؛ ويمكن تدليك نقاط باي هوي (GV20) وسي شين تسونغ (EX-HN1) وفنغ تشي (GB20)؛ والحفاظ على مزاج هادئ وتجنب الإفراط في التفكير.
متى تطلب الرعاية الطبية
إذا تفاقم النسيان فجأة مع تلعثم في الكلام أو تنميل في الأطراف أو عدم ثبات في المشي، أو مع صداع شديد وقيء، فيجب التوجه فورًا إلى الطبيب لاستبعاد السكتة الدماغية وغيرها من الحالات الطارئة.