Tian Zhu (BL10)
Tian ZhuBL10🧭 Meridian: 足太阳膀胱经
📍 Location
على مؤخرة الرأس والعنق، في الحفرة على الحافة الخارجية لعضلة شبه المنحرف، على بُعد 1.3 تسون خارج منبت الشعر الخلفي، بجانب نقطة فنغ فو.
🏥 Indications
الصداع القذالي وتيبّس الرقبة، احتقان الأنف والتهابها، احمرار العين وإرهاقها، الدوار، وتصلّب الكتف والرقبة. نقطة رئيسية لشدّ الرقبة.
🖐️ Stimulation method
وخز مائل 0.5-0.8 تسون باتجاه الأسفل. الضغط العميق يفيد الصداع العنقي.
⚠️ Contraindications
ممنوع الوخز العميق للأعلى أو الداخلي تجاه النخاع.