Jian Jing (GB21)
Jian JingGB21🧭 Meridian: 足少阳胆经
📍 Location
على قمة الكتف، في منتصف المسافة بين الفقرة العنقية السابعة (نقطة داجوي) والنتوء الأخرمي للكتف، فوق أعلى عضلة شبه المنحرف.
🏥 Indications
تيبّس وآلام الرقبة والكتف، الصداع، احتباس حليب الأم، وصعوبة الولادة وعسرها؛ تنزّل طاقة الجسم.
🖐️ Stimulation method
وخز مائل للخلف 0.3-0.5 تسون فقط. التدليك بالضغط العميق يفيد شدّ الكتف.
⚠️ Contraindications
ممنوعة نهائياً على الحوامل (تحفّز الولادة). ممنوع الوخز العميق لخطر إصابة غشاء الرئة.