نقطة عظمة الكاحل
昆仑 · BL60BL60🧭 القناة: المثانة (足太阳膀胱经)
📍 الموقع التشريحي
على الجانب الخارجي للكاحل، في التجعد بين الكعب الخارجي ووتر العرقوب (أخيل).
🏥 الدواعي العلاجية
آلام أسفل الظهر، عرق النسا، آلام الكاحل، الصداع، تصلب الرقبة، تحريض الولادة.
🖐️ طريقة التحفيز
وخز عمودي 0.3-0.5 تسون. تدليك بالإبهام بقوة. الضغط المتقطع لتسكين الآلام الحادة.
⚠️ تحذيرات وموانع
يمنع للحوامل (يحرض الولادة). لا يوخز بعمق (قرب العصب).