Yin Tang (EX-HN3)
Yin TangEX-HN3🧭 Meridian: Extra Points
📍 Location
في منتصف المسافة بين الطرفين الداخليين للحاجبين، في منتصف الحفرة الجبهية.
🏥 Indications
الصداع الجبهي، الدوار، الأرق والقلق، احتقان وسيلان الأنف، رفرفة الجفن، وتهدئة العقل. من أكثر نقاط الضغط الذاتي استخداماً.
🖐️ Stimulation method
وخز أفقي تحت الجلد نحو الأسفل أو الأعلى 0.3-0.5 تسون؛ أو ضغط/تدليك.
⚠️ Contraindications
سطحية فقط؛ تجنب الوخز العميق في الجبهة.