🌀 مسارات الطاقة (الميريديانات) الأربعة عشر
اثنا عشر مساراً رئيسياً مع عروة التصورّر وعروة الحكم، مع أوقات سريان الطاقة وفق ساعة الزوال (Zi Wu Liu Zhu)، ومواضع الوخز والأعشاب المرتبطة بكل مسار.
مسار الرئة يد تاي يين
ساعة الين (03:00–05:00)手太阴肺经
الرئة (Fei) تتبعها الأمعاء الغليظة (Dachang) في الارتباط.
مسار الأمعاء الغليظة يد يانغ مينغ
ساعة ماو (05:00–07:00)手阳明大肠经
ينتمي إلى الأمعاء الغليظة (Dachang)، ويتصل بالرئة (Fei).
مسار المعدة قدم يانغ مينغ
ساعة تشن (07:00–09:00)足阳明胃经
ينتمي إلى المعدة (Wei)، ويتصل بالطحال (Pi).
مسار الطحال قدم تاي يين
ساعة سي (09:00–11:00)足太阴脾经
ينتمي إلى الطحال (Pi)، ويتصل بالأمعاء الغليظة (Wei).
مسار القلب يد شاو يين
ساعة وو (11:00–13:00)手少阴心经
ينتمي إلى القلب (Xin)، ويتصل بالأمعاء الدقيقة (Xiaochang).
مسار الأمعاء الدقيقة يد شاو يانغ
ساعة وي (13:00–15:00)手太阳小肠经
ينتمي إلى الأمعاء الدقيقة (Xiaochang)، ويتصل بالقلب (Xin).
مسار المثانة قدم تاي يانغ
ساعة شين (15:00–17:00)足太阳膀胱经
ينتمي إلى المثانة (Pangguang)، ويتصل بالكلية (Shen).
مسار الكلى قدم شاو يين
ساعة يو (17:00–19:00)足少阴肾经
ينتمي إلى الكلية (Shen)، ويتصل بالمرارة (Pangguang).
مسار غلاف القلب يد جويه يين
ساعة شو (19:00–21:00)手厥阴心包经
ينتمي إلى التامور (Xinbao)، ويتصل بالمرور مع المثلث الحراري (Sanjiao).
مسار الاحتراق الثلاثي يد شاو يانغ
ساعة هاي (21:00–23:00)手少阳三焦经
ينتمي إلى المِران الثلاثي (Sanjiao)، ويتصل بالغشاء المُحيط بالقلب (Xinbao).
مسار المرارة قدم شاو يانغ
ساعة تسي (23:00–01:00)足少阳胆经
ينتمي إلى المرارة (Dan)، ويتصل بالكبد (Gan).
مسار الكبد قدم جويه يين
ساعة تشو (01:00–03:00)足厥阴肝经
ينتمي إلى الكبد (Gan)، ويتصل بالمرارة (Dan).
وعاء الحمل رين ماي
—任脉
المؤلف (Ren) يسيطر على جميع أنحاء الجسم من حيث الين.
وعاء التحكم دو ماي
—督脉
القناة الحاكمة (Du Mai) تُدير وتُوحّد طاقة اليانغ في الجسم كله.