انخفاض الرغبة الجنسية
نظرة عامة
انخفاض الرغبة الجنسية هو نقص مستمر في الاهتمام بالنشاط الجنسي والتخيلات والمبادرة يسبب الضيق. يعالجه الطب الصيني غالباً عبر نقص الكلى (يانغ أو ين) وركود تشي الكبد ونقص القلب والطحال، وهو مرتبط بالمزاج والنوم والضغط والهرمونات والأمراض المزمنة. ويجب أولاً استبعاد الاكتئاب والقلق وقلّة النوم واضطرابات الغدة الدرقية أو الهرمونات الجنسية والأمراض المزمنة وآثار الأدوية.
أنماط التمايز (الأنماط السريرية)
نقص يانغ الكلى
ضعف الرغبة مع برودة الأطراف وألم بارد ضعيف أسفل الظهر والركبتين وكثرة بول ليلي وفتور الهمة، ولسان شاحب متورم ونبض عميق بطيء.
تدفئة وتقوية يانغ الكلى.
تجمّع الكبد وركود التشي
تتذبذب الرغبة مع المزاج، مع امتلاء الصدر والأضلاع وكثرة تنهد واكتئاب أو سرعة غضب واحتقان شرسوفي وضعف شهية، وطلاء رقيق ونبض وتري.
تخفيف تجمّع الكبد وحل الركود.
نقص ين الكلى
ضعف الرغبة مع حمى دورية وتعرق ليلي وجفاف فم ودوار وطنين وألم أسفل الظهر والركبتين، ولسان أحمر قليل الرطوبة ونبض دقيق سريع.
تغذية وتقوية ين الكلى.
الروابط في المنظومة
العناية اليومية والوقاية
احرص على النوم الكافي ومارس الرياضة بانتظام وأدر الضغط والوزن، وحسّن التواصل والأجواء الحميمة مع شريكك؛ أقلع عن التدخين وقلل الكحول وعالج الأمراض المزمنة. دلّك تاي شي (KI3) وغوان يوان (CV4) وشين شو (BL23) وسان يين جياو (SP6) وتاي تشونغ (LR3). وإن استمر الضيق مع مزاج مكتئب أو اضطراب حيض أو ضعف انتصاب فافحص الهرمونات واطلب الرعاية.
متى تطلب الرعاية الطبية
فقدان الرغبة المفاجئ مع صداع أو تغير في مجال الرؤية أو إفرازات غير طبيعية من الثدي يستلزم استبعاد أمراض منها الغدة النخامية؛ أما الاكتئاب الواضح أو أفكار إيذاء النفس فتستلزم مساعدة نفسية عاجلة؛ والسبب الدوائي أو الهرموني المشتبه يُقيَّم طبياً—لا تستخدم الهرمونات من تلقاء نفسك.