الحمل والطب الصيني: دليل العناية بالأم (نسخة حلال)

الحمل في الطب الصيني

التغذية حسب الثلث

• الثلث الأول: تثبيت الحمل — تجنب الأعشاب المحركة للدم


• الثلث الثاني: تغذية الجنين — أغذية مغذية للدم والطاقة


• الثلث الثالث: تحضير للولادة — تمارين التنفس والاسترخاء

نقاط ضغط آمنة للحمل

• ST36 لتقوية الطاقة (مسموح)


• LI4 و SP6 (ممنوع — تحرض الولادة)

أطعمة موصى بها

• التمر الأحمر — يغذي الدم


• لحم الضأن — يقوي الطاقة


• الأرز — سهل الهضم