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中极（Zhong Ji）

Zhong JiCV3🧭 所属经络:任脉

📍 取穴定位

在下腹部前正中线上，脐中下4寸（耻骨联合上1寸）。

🏥 主治功效

膀胱募穴：癃闭、遗尿、尿频，盆腔炎、月经不调、痛经、子宫病及遗精阳痿。

🖐️ 刺灸方法

直刺0.8～1.2寸，针前宜排空膀胱。

⚠️ 禁忌警告

膀胱充盈时及孕妇禁深刺。

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