便秘
biànmì · Constipation脾胃消化
概述
便秘是大便秘結不通、排便週期延長，或欲大便而艱澀不暢、便質乾硬的病證。多因燥熱內結、氣滯不行、氣虛傳導無力、血虛腸道失潤，或陽虛陰寒凝結所致，臨床分實秘（熱秘、氣秘）與虛秘（氣虛、血虛、陽虛秘）。
辨證分型
日常調養與預防
增加膳食纖維（蔬菜、全谷、豆類、火龍果、西梅）、足量飲水，晨起一杯溫水可助便意；規律如廁、不憋便、避免久蹲和過度用力；規律運動、摩腹。按揉天樞、支溝、足三里、上巨虛。老年或體虛者不宜長期依賴刺激性瀉藥。
何時必須就醫
近期排便习惯明显改变、便血或黑便、不明原因消瘦或贫血、持续腹痛、呕吐或停止排气排便，应尽快就医排查肠道肿瘤、肠梗阻等。
參考文獻: 《中医内科学》、《中医诊断学》
本內容為中醫科普，僅供健康教育，不構成診斷或治療建議，也不替代執業醫師診療。請勿自行停用任何處方藥。