🩹
針灸
Acupuncture
針灸是中醫最著名的療法之一。它透過在經絡線上的特定穴位刺入極細的針來發揮作用。目前國際上公認的穴位共有361個。
它是如何起效的？
根據中醫理論，「氣」沿12條主要經絡運行。針灸能夠刺激神經、釋放化學物質並改善血液流動。 從科學角度看，研究證實針灸可以刺激神經、釋放化學物質（如內啡肽）、改善血液循環並減輕發炎。
適用病症
慢性下背痛
偏頭痛
頸肩疼痛
失眠和睡眠障礙
主要益處
緩解慢性疼痛
改善睡眠品質
減輕緊張和焦慮
促進血液循環
增強免疫系統
療程是怎樣的？
每次治療約需30至60分鐘。療程次數：為達到最佳效果，通常需要6至12次。
安全注意事項
由持證專業人員操作時，針灸非常安全。使用一次性無菌針。
科學依據
世界衛生組織（WHO）已確認針灸對100多種病症有效。
歷史沿革
針灸的歷史可追溯至3000多年前。
Images via Wikimedia Commons (Public Domain / CC-BY)