5 篇 · أنماط الجسم
你是热性还是寒性？湿性还是干性？从中医的九种体质中找出你的体质类型。
总是疲惫？容易感冒？声音低微？你可能属于气虚体质。以下是完整的调理方案。
潮热？盗汗？口干咽燥？这些都是阴虚的信号。一份滋养润泽身体的完整指南。
觉得身体沉重？思维混乱？吃得少体重却降不下来？“湿气”就是问题所在。解决方法在这里。
一个为期90天的完整身体改造计划。三个阶段：排毒、重建、巩固。
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