脂濁（血脂異常）
zhīzhuó · High Cholesterol (Dyslipidemia)代谢心脑
概述
血脂異常指血液中膽固醇、甘油三酯升高或高密度脂蛋白降低，多無症狀，長期可致動脈粥樣硬化、心腦血管病。中醫學多從“脂濁”“痰溼”“肥人多痰溼”立論，與脾失健運、肝失疏洩、腎失氣化及飲食不節、久坐少動有關，常見痰溼內阻、脾虛溼盛、氣滯血瘀、肝腎陰虛等證，調理以飲食運動為基礎。
辨證分型
日常調養與預防
以生活方式為核心：減少飽和/反式脂肪、動物內臟、油炸、甜食和含糖飲料，增加全谷、豆類、蔬菜、深海魚與堅果（適量）；每週規律有氧運動、控制體重、戒菸限酒。定期複查血脂，必要時按醫囑使用降脂藥，不可因調理而擅自停用。
何時必須就醫
若出现胸痛胸闷、活动后气促、突发肢体无力、言语不清等心脑血管急症信号，应立即就医。
參考文獻: 《中医内科学》、《中医诊断学》
本內容為中醫科普，僅供健康教育，不構成診斷或治療建議，也不替代執業醫師診療。請勿自行停用任何處方藥。