1
ريح يانغ الكبد يصعد (肝阳化风)
- العلامات المميزة
- رعشة مع صداع ودوار واحمرار وجه وتهيج، تزداد غضباً، نبض وتري قوي
- مبدأ العلاج
- تهدئة الكبد وإنزال اليانغ وإطفاء الريح
الألم والعضلات
الرعشة (الاهتزاز الإرادي)
أسماء شائعة:ارتعاش اليدينرجفان
من منظور الطب الصيني: الرعشة (颤证): ريح داخلي/بلغم أو نقص كلى
نظرة عامة
الرعشة اهتزاز إيقاعي لليدين/الرأس/الصوت. يفرّق الطب الصيني بين رعشة من ريح داخلي/نار الكبد (تزداد غضباً)، وبلغم-حرارة تحرّك الريح، ونقص جوهر الكبد والكلى المزمن (تزداد مع تقدم العمر والخمول). الرعشة المفاجئة مع دوار/ضيق كلام طارئة.
☯الأنماط الشائعة (التمييز بين المتلازمات)
2
بلغم-حرارة تحرّك الريح (痰热动风)
- العلامات المميزة
- رعشة مع ثقل وضباب ذهن وبلغم وفم مر وطبقة صفراء لزجة
- مبدأ العلاج
- إذابة البلغم وتنقية الحرارة
3
نقص جوهر الكبد والكلى (肝肾亏虚)
- العلامات المميزة
- رعشة مزمنة لدى كبار السن، خصر/ركبة ضعيفة، دوار وطنين، بطء حركة
- مبدأ العلاج
- تغذية الجوهر وإطفاء الريح
4
نقص التشي والدم (气血两虚)
- العلامات المميزة
- رعشة خفيفة مع إرهاق وشحوب وخفقان، تزداد جوعاً/مجهوداً، لسان شاحب
- مبدأ العلاج
- تقوية التشي وتغذية الدم
نصائح للعناية اليومية
- تجنب محفزات الرعشة (كافيين/نيكوتين/إجهاد/قلق) ونوماً كافياً.
- مارس تمارين تناسق خفيفة (تاي تشي) وأدوات أمان عند الإمساك بالسوائل الساخنة.
- راجع طبيب أعصاب لتحديد النوع (راحة/حركة/غدة درقية/دواء) ومراجعة الأدوية.
متى تطلب المساعدة الطبية
العلامات التحذيرية التالية تتطلب تقييماً طبياً فورياً — لا تعتمد على العلاج الذاتي:
- رعشة مفاجئة مع ضعف جانب أو كلام متثاقل أو انحراف فم.
- رعشة بعد بدء/جرعة دواء أو تناول سموم/كحول، أو مع ارتباك وحمى.
- رعشة عامة مع تيبس عضلي وصعوبة مشي متسارعة.
إخلاء مسؤولية طبية: محتوى تثقيفي عن الطب الصيني التقليدي لأغراض تعليمية فقط، وليس تشخيصاً أو علاجاً ولا يغني عن استشارة ممارس مؤهل أو طبيب. في حال تفاقم العرض أو ظهور علامات تحذيرية اطلب الرعاية الطبية.