1
نقص اليين ووهج النار (阴虚火旺)
- العلامات المميزة
- عرق ليلي، كفا حارة، حمى الغروب، فم وحلق جافان، قلق، لسان أحمر قليل الطلاء
- مبدأ العلاج
- تغذية اليين وإنزال النار العابرة
أعراض عامة
التعرق الليلي (عرق النوم)
أسماء شائعة:التعرق أثناء النومعرق الليل
من منظور الطب الصيني: عرق اللصوص (盗汗): تسرب اليين أثناء النوم
نظرة عامة
التعرق الليلي عرق يحدث أثناء النوم ويتوقف عند الاستيقاظ، ويسميه الطب الصيني «عرق اللصوص». سببه الأكثر شيوعاً نقص اليين مع حرارة عابرة تدفع السوائل للخارج، وقد يكون من نقص القلب/الطحال أو رطوبة حرارة.
☯الأنماط الشائعة (التمييز بين المتلازمات)
2
نقص دم القلب والطحال (心脾两虚)
- العلامات المميزة
- عرق ليلي مع خفقان، نوم قلق، نسيان، إرهاق، شهية ضعيفة، لسان شاحب
- مبدأ العلاج
- تغذية الدم وتقوية الطحال والقلب
3
بخار الرطوبة والحرارة (湿热郁蒸)
- العلامات المميزة
- عرق ليلي لزج، فم مر، شعور ثقل، براز لزج، بول داكن، طبقة لسان صفراء لزجة
- مبدأ العلاج
- تصفية الحرارة وتجفيف الرطوبة
4
فرط حرارة المعدة (胃热炽盛)
- العلامات المميزة
- عرق مع جوع كثير ورائحة فم وعطش وإمساك، لسان أحمر بطبقة صفراء
- مبدأ العلاج
- تنقية حرارة المعدة وإزالة الركود
نصائح للعناية اليومية
- تهوية غرفة النوم وتغطية خفيفة وتجنب البطانيات السميكة.
- الإقلال من الحار والتوابل والكافيين ليلاً؛ والإكثار من الأطعمة المغذية لليِن (فاصولياء سوداء/بذور لوتس/كمثرى).
- الاستحمام بماء فاتر وتغيير ملابس النوم المبللة.
متى تطلب المساعدة الطبية
العلامات التحذيرية التالية تتطلب تقييماً طبياً فورياً — لا تعتمد على العلاج الذاتي:
- تعرق ليلي مع حمى متكررة أو سعال دم أو نقص وزن غير مبرر.
- عرق ليلي مع تضخم غدد أو طفح أو إسهال مزمن.
- تعرق يبلل الملابس/الشراشف باستمرار مع إرهاق شديد.
إخلاء مسؤولية طبية: محتوى تثقيفي عن الطب الصيني التقليدي لأغراض تعليمية فقط، وليس تشخيصاً أو علاجاً ولا يغني عن استشارة ممارس مؤهل أو طبيب. في حال تفاقم العرض أو ظهور علامات تحذيرية اطلب الرعاية الطبية.