1
ضعف تشي الطحال والمعدة (脾胃气虚)
- العلامات المميزة
- شهية ضعيفة مع طعم باهت وانتفاخ خفيف وتعب وبراز رخو
- مبدأ العلاج
- تقوية الطحال وإنعاش الشهية
الجهاز الهضمي
فقدان الشهية ونقص الأكل
أسماء شائعة:انسداد النفسقلة الرغبة في الأكلضعف الشهيةفقدان الأكل
من منظور الطب الصيني: ضعف شهية الطعام (纳呆 nàdāi)
نظرة عامة
فقدان الشهية هو ضعف الرغبة في الأكل أو الشبع السريع، ويسمى في الطب الصيني «نا-داي» أي خمول استقبال المعدة. وهو مؤشر حسّاس على وظيفة الطحال والمعدة، وقد ينتج عن ضعف الوسط أو رطوبة تطغى عليه، أو ركود تشي الكبد يؤثر على الهضم، أو ركودة غذاء. الشهية مرآة «التشي الوسطى».
☯الأنماط الشائعة (التمييز بين المتلازمات)
2
ركوبة الرطوبة (湿困脾胃)
- العلامات المميزة
- ثقل في الجسم، فم له طعم لزج بلا عطش، لسان بطبقة لزجة سميكة
- مبدأ العلاج
- تنشيط الوسط وطرد الرطوبة
3
ركود تشي الكبد (肝脾不和)
- العلامات المميزة
- شهية متغيرة حسب المزاج مع امتلاء وتنهدات
- مبدأ العلاج
- تيسير الكبد وتقوية الطحال
4
ركودة الغذاء (食滞)
- العلامات المميزة
- فقد شهية بعد تخمة مع تجشؤ كريه وانتفاخ
- مبدأ العلاج
- هضم الركودة
نصائح للعناية اليومية
- أطعمة دافئة مطبوخة سهلة الهضم وأوقات منتظمة؛ الزنجبيل واليانسون وقشر اليوسفي المجفف تنشط الشهية.
- قلل الوجبات الدسمة والسكريات والألبان الباردة والمثلجات التي تُثبط الطحال وتولد الرطوبة.
- مشي خفيف قبل الوجبة وتهيئة نفسية هادئة؛ لا تأكل تحت ضغط أو غضب.
متى تطلب المساعدة الطبية
العلامات التحذيرية التالية تتطلب تقييماً طبياً فورياً — لا تعتمد على العلاج الذاتي:
- فقد شهية مترقٍّ مع نقص وزن غير مقصود أو ألم بطن أو كتلة: راجع طبيباً.
- فقدان شبه تام للأكل/الشرب مع جفاف أو ضعف عام: تقييم طبي عاجل.
- فقد شهية مزمن لأكثر من أسبوعين، أو لدى طفل لا ينمو، أو مع حمى/يرقان: فحص طبي.
إخلاء مسؤولية طبية: محتوى تثقيفي عن الطب الصيني التقليدي لأغراض تعليمية فقط، وليس تشخيصاً أو علاجاً ولا يغني عن استشارة ممارس مؤهل أو طبيب. في حال تفاقم العرض أو ظهور علامات تحذيرية اطلب الرعاية الطبية.