1
ركود تشي الكبد (肝郁气滞)
- العلامات المميزة
- دورة متأخرة غير منتظمة مع توتر وثقل ثدي وامتلاء
- مبدأ العلاج
- تيسير الكبد وتنظيم التشي
صحة المرأة
اضطراب الدورة الشهرية
أسماء شائعة:عدم انتظام الدورةتأخر الدورةتذبذب الطمثخلل الهرمونات
من منظور الطب الصيني: عدم انتظام الحيض (月经不调 yuèjīng bùtiáo)
نظرة عامة
اضطراب الدورة يشمل تذبذب مدتها أو كميتها أو موعدها عن المعتاد. يربط الطب الصيني انتظام الحيض باتزان الدم وتدفق التشي عبر مرسالات الرحم (تشونغ/رن) وتناغم الكبد (يخزن الدم) والطحال (يولد الدم) والكُلية (تدير الإنجاب). الركود يؤخر ويقلل، والحرارة تسرع وتكثر، والنقص يضعف النزيف ويطيل الفترة.
☯الأنماط الشائعة (التمييز بين المتلازمات)
2
برودة الدم/الركود (寒凝血瘀)
- العلامات المميزة
- تأخر مع ألم وكتل ودم داكن يتحسن بالدفء
- مبدأ العلاج
- تدفئة مسارات الطاقة وتحريك الدم
3
نقص التشي والدم
- العلامات المميزة
- دورة قليلة شاحبة متأخرة مع إرهاق وشحوب ودوار
- مبدأ العلاج
- تقوية التشي وتغذية الدم
4
حرارة الدم/نقص اليِن
- العلامات المميزة
- دورة مبكرة غزيرة دمها أحمر لامع مع سخونة وقلق
- مبدأ العلاج
- تبريد الدم وتغذية اليِن
نصائح للعناية اليومية
- سجّل مواعيد الدورة وكميتها والأعراض؛ نظّم النوم والوزن (النحافة الشديدة والسمنة تخلان بالدورة) والرياضة المعتدلة.
- قلل التوتر المزمن والرياضة العنيفة؛ حافظ على تغذية كافية بالحديد والبروتين دون حميات قاسية.
- راجعي طبيب نساء إذا استمر الاضطراب لبحث الهرمونات والغدة الدرقية وتكيس المبيض والحمل.
متى تطلب المساعدة الطبية
العلامات التحذيرية التالية تتطلب تقييماً طبياً فورياً — لا تعتمد على العلاج الذاتي:
- غياب 3 دورات متتالية أو دورة لم تبدأ بعد عمر متأخر، أو نزيف بعد انقطاع الطمث: راجعي طبيباً.
- نزيف غزير جداً (تبليل فوطة كل ساعة لساعات) أو نزيف مع ألم شديد/حمى/دوار: تقييم عاجل.
- اضطراب مفاجئ مع احتمال حمل أو إفراز غير طبيعي أو شعر زائد/حب شديد/زيادة وزن: فحص نسائي وهرموني.
إخلاء مسؤولية طبية: محتوى تثقيفي عن الطب الصيني التقليدي لأغراض تعليمية فقط، وليس تشخيصاً أو علاجاً ولا يغني عن استشارة ممارس مؤهل أو طبيب. في حال تفاقم العرض أو ظهور علامات تحذيرية اطلب الرعاية الطبية.