1
ضعف التشي الدفاعي (肺卫不固)
- العلامات المميزة
- عرق مع风 خفيف، كراهية للبرد، سهولة الإصابة بنزلات البرد، إرهاق، لسان شاحب نبض ضعيف
- مبدأ العلاج
- تقوية التشي وتثبيت السطح وإيقاف العرق
أعراض عامة
التعرق التلقائي (العرق دون مجهود)
أسماء شائعة:كثرة العرق نهاراًعرق النهار
من منظور الطب الصيني: التعرق التلقائي (自汗): خلل في تثبيت التشي الخارجي
نظرة عامة
التعرق التلقائي عرق زائد نهاراً دون حرارة أو مجهود، يزداد مع النشاط. سببه المركزي في الطب الصيني ضعف التشي/اليانغ وعجز التشي الدفاعي (الوي تشي) عن إغلاق المسام، وقد يشاركه ركود رطوبة أو حرارة داخلية.
☯الأنماط الشائعة (التمييز بين المتلازمات)
2
نقص اليانغ (阳气不足)
- العلامات المميزة
- عرق بارد، أطراف باردة، خوف من البرد، وجه شاحب، إسهال صباحي، لسان شاحب رطب
- مبدأ العلاج
- إنعاش اليانغ وتقوية الوسطى
3
تنافر اليينغ والوي (营卫不和)
- العلامات المميزة
- عرق مع كراهية الريح، حمى خفيفة مترددة، جسم مؤلم، نبض عائم بطيء
- مبدأ العلاج
- تنسيق اليينغ والوي وتحرير العضلات
4
بخار الرطوبة والحرارة (湿热熏蒸)
- العلامات المميزة
- عرق لزج صفراء رائحته، شعور ثقل، فم لزج مر، بول داكن، لسان بطبقة صفراء لزجة
- مبدأ العلاج
- تبريد الحرارة وتجفيف الرطوبة
نصائح للعناية اليومية
- تجنب التيارات الهوائية المباشرة بعد العرق وابدل الملابس المبللة فوراً.
- تقوية دافئة (يافع/أرز/تمر) لنقص التشي؛ وتجنب الحار المقلي للرطوبة الحرارية.
- ممارسة معتدلة دون إرهاق، ونوم كافٍ لدعم التشي الدفاعي.
متى تطلب المساعدة الطبية
العلامات التحذيرية التالية تتطلب تقييماً طبياً فورياً — لا تعتمد على العلاج الذاتي:
- عرق غزير مفاجئ مع دوخة أو خفقان أو ضيق نفس أو برودة الأطراف.
- عرق ليلي مع حمى غير مبررة ونقص وزن (يستدعي تقييماً طبياً).
- عرق مع ألم صدر أو إغماء أو تسارع نبض شديد.
إخلاء مسؤولية طبية: محتوى تثقيفي عن الطب الصيني التقليدي لأغراض تعليمية فقط، وليس تشخيصاً أو علاجاً ولا يغني عن استشارة ممارس مؤهل أو طبيب. في حال تفاقم العرض أو ظهور علامات تحذيرية اطلب الرعاية الطبية.