1
ريح-بارد (风寒)
- العلامات المميزة
- بداية ببرد واضح، رشح صافٍ، آلام جسم، لا تعرق غالباً، حلق ليس أحمر
- مبدأ العلاج
- طرد الريح-البرد بتعريق دافئ
نزلات البرد والحساسية
نزلات البرد والزكام
أسماء شائعة:الزكامالرشحنزلة بردأعراض البرد
من منظور الطب الصيني: الغزو الخارجي (感冒 gǎnmào)
نظرة عامة
نزلة البرد عدوى فيروسية عابرة للطرق التنفسية العلوية بأعراض كالعطاس وسيلان الأنف واحتقان الحلق والسعال الخفيف وربما حمى بسيطة. يصنفها الطب الصيني ضمن «الغزو الخارجي للريح»، ويفرّق مبكراً بين نمط الريح-البرد والريح-الحرارة، لأن العلاج يختلف تماماً (تدفئة وتعريق مقابل تبريد وتفريغ).
☯الأنماط الشائعة (التمييز بين المتلازمات)
2
ريح-حار (风热)
- العلامات المميزة
- حمى أوضح، حلق أحمر مؤلم، أنف مسدود بإفراز أصفر، عطاس
- مبدأ العلاج
- تشتيت الريح-الحرارة وتبريد خفيف
3
رطوبة-صيف (暑湿)
- العلامات المميزة
- ثقل جسم، غثيان، بطن مضطرب في الصيف الرطب
- مبدأ العلاج
- تبديد الحرارة-الرطوبة وتنشيط الوسط
4
نقص التشي السطحي (表虚)
- العلامات المميزة
- نزلات متكررة مع تعرق تلقائي وضعف مناعة
- مبدأ العلاج
- تقوية التشي السطحي (الدفاعي)
نصائح للعناية اليومية
- راحة وسوائل دافئة كافية؛ في نمط البرد حساء الزنجبيل بالبصل الأخضر/القرفة للتعريق الخفيف والخلود للدفء.
- في نمط الحرارة: سوائل فاترة، النعناع والبابونج والكركديه، والغرغرة بالماء المالح؛ تجنب التدفئة الزائدة.
- لا حاجة للمضادات الحيوية في العدوى الفيروسية؛ اغسل يديك وغط فمك عند السعال.
متى تطلب المساعدة الطبية
العلامات التحذيرية التالية تتطلب تقييماً طبياً فورياً — لا تعتمد على العلاج الذاتي:
- حمى عالية مستمرة فوق 39 مئوية أو صعوبة تنفس أو ألم صدر أو بلغم دموي أو زرقة: طبيب عاجل.
- أعراض تزداد بعد 5 أيام أو تستمر فوق 10 أيام، أو تعود بعد تحسن، أو مع إجهاد شديد: استبعد التهاباً بكتيرياً/التهاب الجيوب/الرئة.
- نزلة عند رضيع (أقل من 3 أشهر مع حمى) أو مريض مناعة/ربو/كبير سن: تقييم مبكر.
إخلاء مسؤولية طبية: محتوى تثقيفي عن الطب الصيني التقليدي لأغراض تعليمية فقط، وليس تشخيصاً أو علاجاً ولا يغني عن استشارة ممارس مؤهل أو طبيب. في حال تفاقم العرض أو ظهور علامات تحذيرية اطلب الرعاية الطبية.