ما هما اليين واليانغ؟
اليين (阴) واليانغ (阳) هما قوتان متضادتان ومتكاملتان. ليس أحدهما خيراً والآخر شراً — كلاهما ضروري للحياة.
اليين (阴) — القوة الساكنة
- الطبيعة: بارد، مظلم، داخلي، راكد، مائي
- في الجسم: الدم، السوائل، الأعضاء الصلبة
- الوقت: الليل، الشتاء
- الاتجاه: الأسفل، الداخل
اليانغ (阳) — القوة المتحركة
- الطبيعة: حار، مضيء، خارجي، متحرك، ناري
- في الجسم: الطاقة (تشي)، الأعضاء المجوفة، الحرارة
- الوقت: النهار، الصيف
- الاتجاه: الأعلى، الخارج
قواعد اليين واليانغ الأربع
1. التضاد (对立)
اليين واليانغ متضادان في الطبيعة. الحرارة مقابل البرودة، الحركة مقابل السكون.
2. الاعتماد المتبادل (互根)
لا يمكن وجود أحدهما بدون الآخر. لا نهار بدون ليل، لا حرارة بدون برودة.
3. التحويل المتبادل (转化)
في ظروف معينة، يتحول اليين إلى يانغ والعكس. البرودة الشديدة قد تنتج حرارة (حم بعد رعشة).
4. التوازن الديناميكي (平衡)
الصحة هي توازن دائم بين اليين واليانغ. ليست 50/50 ثابتة، بل توازن متحرك يتكيف مع الظروف.
أنواع الاختلال
| الاختلال | الأعراض | العلاج |
|---|---|---|
| فائض اليانغ | حمى، احمرار، عطش، هياج | تبريد وتغذية اليين |
| نقص اليانغ | برودة، شحوب، إرهاق، كثرة التبول | تدفئة وتقوية اليانغ |
| فائض اليين | رطوبة، وذمة، ثقل، بلغم | تجفيف وتحريك |
| نقص اليين | حرارة كاذبة، تعرق ليلي، جفاف | ترطيب وتغذية اليين |
🔑 القاعدة الذهبية: "حيث يوجد يانغ، يوجد يين. حيث يوجد يين، يوجد يانغ." لا يمكن فصلهما أبداً.

