5 篇 · أنماط الجسم
你是熱性還是寒性？溼性還是乾性？從中醫的九種體質中找出你的體質型別。
總是疲憊？容易感冒？聲音低微？你可能屬於氣虛體質。以下是完整的調理方案。
潮熱？盜汗？口乾咽燥？這些都是陰虛的訊號。一份滋養潤澤身體的完整指南。
覺得身體沉重？思維混亂？吃得少體重卻降不下來？“溼氣”就是問題所在。解決方法在這裡。
一個為期90天的完整身體改造計劃。三個階段：排毒、重建、鞏固。
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