五禽戲：中國古老的動物流健身法

五禽戲——向動物學習

一千八百年前，中國著名醫學家華佗（ Hua Tuo）觀察到動物如何以優雅和力量活動。於是他創編了五套模仿五種動物動作的功法。

五種動物及其對應臟腑