五行理論（五行）
根據中醫，宇宙由五種基本元素構成。每種元素都有其特性，以及與臟腑、情志、季節和顏色的關聯。
五行
🌿 木（木）——春季
- 臟腑：肝與膽
- 情志：怒
- 顏色：青
- 方位：東
- 特性：生長、舒展、向上
🔥 火（火）——夏季
- 臟腑：心與小腸
- 情志：喜
- 顏色：赤
- 方位：南
- 特性：溫熱、上升、明亮
🌍 土（土）——轉化
- 臟腑：脾與胃
- 情志：思
- 顏色：黃
- 方位：中
- 特性：穩定、滋養、運化
🪙 金（金）——秋季
- 臟腑：肺與大腸
- 情志：悲
- 顏色：白
- 方位：西
- 特性：清肅、收斂、條理
💧 水（水）——冬季
- 臟腑：腎與膀胱
- 情志：恐
- 顏色：黑
- 方位：北
- 特性：寒涼、靜謐、封藏
五行之間的關係
相生迴圈（相生）——每一行滋養下一行
木 ← 生 ← 火 ← 生 ← 土 ← 生 ← 金 ← 生 ← 水 ← 生 ← 木
例如：木（肝）滋養火（心）。若肝虛弱，心可能受到影響。
相剋迴圈（相剋）——每一行制約下一行
木 ← 克 ← 土 ← 克 ← 水 ← 克 ← 火 ← 克 ← 金 ← 克 ← 木
例如：金（肺）剋制木（肝）。若金虛弱，木可能過亢。
實際應用
理解五行理論後，你可以：
- 1瞭解哪個臟腑需要支援，根據季節和情志
- 2選擇適合的食物，根據其顏色和性質
- 3理解疾病的成因，通過臟腑之間的關係
- 4預防，在生病之前增強虛弱的元素
🌿 季節建議：春季（木行），注意肝臟健康——減少憤怒，多吃綠色食物，並在戶外運動。
