什麼是陰陽？
陰（陰）和陽（陽）是兩種既對立又互補的力量。它們並非一個是善、一個是惡——兩者對生命而言都是必需的。
陰（陰）——靜止的力量
- 性質：寒、暗、內、靜、水
- 在身體中：血、津液、實質性臟器
- 時間：夜晚、冬季
- 方向：下、內
陽（陽）——運動的力量
- 性質：熱、明、外、動、火
- 在身體中：能量（氣）、空腔臟器、熱
- 時間：白天、夏季
- 方向：上、外
陰陽的四大規律
1. 對立（對立）
陰陽在性質上相互對立。熱對寒，動對靜。
2. 互根（互根）
沒有另一方，就無法存在其中一方。沒有夜晚就沒有白天，沒有寒冷就沒有溫暖。
3. 相互轉化（轉化）
在一定條件下，陰會轉化為陽，陽也會轉化為陰。極寒可能生熱（寒戰後發熱）。
4. 動態平衡（平衡）
健康是陰陽之間持續不斷的平衡。它不是固定不變的50/50，而是一種隨條件而調整的動態平衡。
失調的型別
| 失調 | 症狀 | 治療 |
|---|---|---|
| 陽盛 | 發熱、發紅、口渴、煩躁 | 清熱滋陰 |
| 陽虛 | 畏寒、蒼白、乏力、尿頻 | 溫陽補陽 |
| 陰盛 | 溼、水腫、沉重、痰 | 燥溼行氣 |
| 陰虛 | 虛熱、盜汗、乾燥 | 潤燥滋陰 |
🔑 黃金法則：“有陽之處，即有陰。有陰之處，即有陽。”二者永遠不可分離。
