中醫中的頭痛
中醫不將頭痛視為單一疾病，而是不同證型的症狀。治療頭痛始於辨別證型。
頭痛的型別
1. 風寒頭痛（風寒頭痛）
症狀：
- 疼痛遍及整個頭部
- 對寒冷和風敏感
- 寒戰，無汗
- 鼻塞
- 舌象：薄白苔
治療： 祛風散寒
- 薑桂茶
- GB20穴（風府）+ LI4（合谷）
- 溫暖頭部和頸部
2. 風熱頭痛（風熱頭痛）
症狀：
- 搏動性疼痛，熱感
- 面色發紅
- 口渴，咽喉紅
- 舌象：黃苔
治療： 清熱祛風
- 薄荷茶
- LI4穴（合谷）+ LI11（曲池）
- 前額冷敷
3. 肝陽頭痛（肝陽頭痛）
症狀：
- 兩側太陽穴疼痛
- 頭暈，耳鳴
- 緊張，煩躁
- 雙目發紅
- 舌象：舌邊紅
治療： 平肝潛陽
- LR3穴（太沖）+ GB20
- 洛神花茶
- 避免憤怒，休息
4. 血虛頭痛（血虛頭痛）
症狀：
- 慢性輕微疼痛
- 面色蒼白，站立時頭暈
- 視物模糊
- 心悸，健忘
- 舌象：舌淡
治療： 補血
- 當歸雞湯
- ST36穴（足三里）+ SP6（三陰交）
- 食物：紅棗、菠菜、肝臟
5. 痰溼頭痛（痰溼頭痛）
症狀：
- 沉重疼痛，如頭部被裹
- 感覺睏倦和沉重
- 噁心，痰多
- 舌象：白厚膩苔
治療： 燥溼化痰
- 炒糙米茶
- ST40穴（豐隆）+ SP9
- 避免油膩和甜食
穴位自我治療
神奇穴位：LI4（合谷）— 合谷
- 位置：拇指與食指之間，肌肉隆起處
- 功效：治療頭痛的最佳穴位——尤其是前額和麵部
- 警告：⚠️ 懷孕期間請勿按壓！
GB20穴（風池）— 風府
- 位置：顱底，耳後凹陷處
- 功效：頭和頸部疼痛，祛風
LR3穴（太沖）— 太沖
- 位置：足背，拇趾與次趾之間
- 功效：太陽穴頭痛，憤怒，緊張
⚠️ 警告：突發嚴重頭痛伴頸部僵硬可能是急症（腦膜炎）。請立即前往醫院。逐漸加重並伴有嘔吐的頭痛需要醫學檢查。
