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肝气郁结
- 辨证要点
- 经前乳房胀痛、小腹胀、情绪低落易怒、脉弦
- 治法
- 疏肝理气、活血调经
妇科jīng qián bù shì
经前不适
常见叫法:经前期综合征经行情志异常
中医认识: 月经前后诸证（肝气郁结、肝肾阴虚、脾肾阳虚、血瘀）
概述
经前7-14天反复出现情绪波动、乳房胀痛、腹胀、头痛、水肿、嗜食，经后缓解。多因肝气郁结、肝血不足、肝肾阴虚、脾肾阳虚或气滞血瘀。严重影响功能、情绪剧烈低落者需识别经前期情绪障碍(PMDD)。
☯常见证型（辨证分型）
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肝血/肾阴不足
- 辨证要点
- 经后/经前头晕失眠、心烦、腰膝酸软、潮热，舌红少苔
- 治法
- 养血滋阴、柔肝
3
脾肾阳虚水停
- 辨证要点
- 经行浮肿、腹胀泄泻、畏寒乏力，舌淡胖有齿痕
- 治法
- 温肾健脾、化气行水
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肝郁化火
- 辨证要点
- 经前烦躁易怒、头痛口苦、失眠痤疮、便秘，舌红苔黄、脉弦数
- 治法
- 清肝泻火、解郁
日常调养建议
- 规律睡眠、有氧运动，经前一周减少盐、咖啡因、酒精和精制糖。
- 连续2-3个周期记录症状；膳食钙镁和复合碳水有助。
- 严重影响生活工作或周期性自伤念头应就诊评估PMDD。
何时必须就医
出现以下警示信号时应立即就医评估，不要自行处理：
- 周期性自伤念头或严重失控。
- 新发大量/不规则子宫出血或剧烈盆腔痛。
- 发热、晕厥，或症状与月经周期完全无关。
医疗免责声明: 本内容为中医科普，仅供健康教育参考，不构成诊断或治疗，不能替代执业医师面诊。症状加重或出现警示信号时请及时就医。