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肾阳虚
- 辨证要点
- 小便清长、频数，夜尿多，畏寒肢冷，腰膝酸软冷痛，面色㿠白，舌淡胖，脉沉迟。
- 治法
- 温补肾阳、固脬缩尿
泌尿系统niàopín
尿频
常见叫法:小便频尿频排尿次数多
中医认识: 中医「小便频数」「淋证」，病位在肾与膀胱，涉肺脾。
概述
尿频指小便次数明显增多。中医认为肾与膀胱相表里、司气化，尿频虚证多属肾阳虚、肾阴虚或中气下陷，实证则为膀胱湿热，需结合尿急、尿痛、尿量与兼症辨别。
☯常见证型（辨证分型）
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膀胱湿热
- 辨证要点
- 尿频尿急，尿痛，尿色黄赤混浊或有异味，口干，或有发热腰痛，舌红苔黄腻，脉滑数。
- 治法
- 清热利湿、通淋
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脾气虚/中气下陷
- 辨证要点
- 尿频而量不多，劳累后加重，神疲乏力，气短，小腹坠胀，纳差便溏，舌淡，脉弱。
- 治法
- 补益中气、升阳
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肾阴虚
- 辨证要点
- 尿频而短黄，腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，盗汗，口干，舌红少苔，脉细数。
- 治法
- 滋补肾阴
日常调养建议
- 记录排尿日记（次数、尿量、颜色、夜尿、饮水）；白天适量饮水，睡前2–3小时减少液体。
- 减少咖啡因、酒精与过辛辣刺激；注意会阴部清洁、不憋尿。
- 出现尿痛、血尿、发热或腰痛应及时查尿常规，而不是单纯固涩。
何时必须就医
出现以下警示信号时应立即就医评估，不要自行处理：
- 尿频伴高热、寒战、腰痛或呕吐：尽快就医（警惕肾盂肾炎）。
- 血尿、排尿困难或完全不能排尿：立即就医。
- 多饮、多食、多尿伴体重下降：应及时排查糖尿病。
医疗免责声明: 本内容为中医科普，仅供健康教育参考，不构成诊断或治疗，不能替代执业医师面诊。症状加重或出现警示信号时请及时就医。