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肺卫不固
- 辨证要点
- 汗出恶风、稍劳尤甚、易感冒、体倦乏力，舌淡、脉细弱
- 治法
- 益气固表止汗
全身症状zì hàn
自汗
常见叫法:白天出汗动则汗出
中医认识: 自汗（卫阳不固）
概述
自汗指白天不活动、不因炎热而时时汗出，动则益甚。多由肺气不足、卫阳不固、腠理开泄所致，亦可见于营卫不和、湿热熏蒸。
☯常见证型（辨证分型）
2
阳气不足
- 辨证要点
- 冷汗、畏寒肢冷、面色㿠白、便溏或五更泻，舌淡胖、脉沉迟
- 治法
- 温阳益气、固表止汗
3
营卫不和
- 辨证要点
- 汗出恶风、时寒时热、周身酸楚，脉浮缓
- 治法
- 调和营卫、解肌发表
4
湿热熏蒸
- 辨证要点
- 汗出色黄黏腻、面热口苦、身重、小便黄，苔黄腻、脉濡数
- 治法
- 清热利湿、宣通气机
日常调养建议
- 汗出后避免直接吹风，及时擦干、更换湿衣。
- 气虚者宜温补（山药、粳米、大枣），湿热者忌辛辣煎炸油腻。
- 适度锻炼、避免过劳，保证睡眠以固护卫气。
何时必须就医
出现以下警示信号时应立即就医评估，不要自行处理：
- 突然大汗伴头晕、心悸、呼吸困难或四肢厥冷。
- 盗汗伴不明原因发热、消瘦（需就医排查）。
- 出汗伴胸痛、晕厥或明显心悸。
医疗免责声明: 本内容为中医科普，仅供健康教育参考，不构成诊断或治疗，不能替代执业医师面诊。症状加重或出现警示信号时请及时就医。