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脾肾阳虚
- 辨证要点
- 畏寒肢冷、面色㿠白、神疲、五更泄泻、夜尿清长，舌淡胖、脉沉迟
- 治法
- 温补脾肾阳气
全身症状wèi hán pà lěng
畏寒怕冷
常见叫法:怕冷手脚冰凉
中医认识: 畏寒（阳虚、气郁）
概述
畏寒指自觉怕冷、四肢不温，得温则缓。多属阳气亏虚、温煦失职；外感初起则恶寒与发热并见；亦有肝气郁结、阳气被遏不达四末的手足厥冷。
☯常见证型（辨证分型）
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卫气不固
- 辨证要点
- 恶风自汗、易感冒、动则汗出、乏力，舌淡、脉浮弱
- 治法
- 益气固表
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肝气郁结
- 辨证要点
- 手足不温随情绪波动、胸胁胀闷、善太息，脉弦
- 治法
- 疏肝解郁、透达阳气
4
痰瘀阻络
- 辨证要点
- 肢冷兼麻木沉重、肤色苍白或紫暗，舌暗或有瘀点、脉涩
- 治法
- 化痰祛瘀、温通经络
日常调养建议
- 注意腹、腰、足保暖，穿袜、饮温水。
- 阳虚宜温热性食物（姜、肉桂、核桃、羊肉），少食生冷。
- 规律运动、散步，促进气血运行、温达四末。
何时必须就医
出现以下警示信号时应立即就医评估，不要自行处理：
- 突发肢冷伴胸痛、呼吸困难或晕厥。
- 肢体苍白/发紫冰冷、感觉丧失或剧痛（警惕血管急症）。
- 寒战伴高热、颈项强直或意识障碍。
医疗免责声明: 本内容为中医科普，仅供健康教育参考，不构成诊断或治疗，不能替代执业医师面诊。症状加重或出现警示信号时请及时就医。