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衛氣不固
- 辨證要點
- 汗出惡風，稍活動即汗，易感冒，體倦乏力，面色少華，舌淡，苔薄白，脈弱。
- 治法
- 益氣固表、調和營衛
全身症狀zìhàn
自汗
常見叫法:自汗動不動出汗白天多汗
中醫認識: 中醫「自汗」「頭身汗出」，病位在衛表、肺脾。
概述
自汗指白天不因勞動、厚衣或炎熱而時時汗出，動則益甚。《素問》論衛氣「溫分肉、肥腠理」。中醫多因衛氣不固、肺氣虛或脾氣虛致表疏汗洩，亦有溼熱燻蒸者。
☯常見證型（辨證分型）
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肺氣虛
- 辨證要點
- 自汗伴氣短、咳喘無力、聲低懶言，易感冒，舌淡，脈虛弱。
- 治法
- 補益肺氣、固表
3
脾氣虛
- 辨證要點
- 自汗，神疲納少，食後腹脹，便溏，面色萎黃，舌淡有齒痕，脈緩弱。
- 治法
- 健脾益氣、斂汗
4
溼熱燻蒸
- 辨證要點
- 汗出色黃黏衣、蒸蒸汗出，口苦黏膩，身重，小便黃，舌紅苔黃膩，脈滑數。
- 治法
- 清熱利溼
日常調養建議
- 隨氣溫及時增減衣物，出汗後擦乾、避免當風直吹；適度運動增強體質。
- 規律作息，均衡飲食；溼熱者少辛辣油膩、酒精和甜食。
- 若伴明顯心慌、消瘦、怕熱、手抖或夜間盜汗，應查甲狀腺、感染等。
何時必須就醫
出現以下警示訊號時應立即就醫評估，不要自行處理：
- 大汗淋漓伴心慌、胸痛、呼吸困難或意識模糊：立即急診。
- 持續多汗伴發熱、消瘦、淋巴結腫大：儘快就醫排查感染或其他疾病。
- 糖尿病患者出汗伴心慌、手抖、冷汗：警惕低血糖，立即測糖並處理。
醫療免責聲明: 本內容為中醫科普，僅供健康教育參考，不構成診斷或治療，不能替代執業醫師面診。症狀加重或出現警示訊號時請及時就醫。