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肝氣鬱結
- 辨證要點
- 經前乳房脹痛、小腹脹、情緒低落易怒、脈弦
- 治法
- 疏肝理氣、活血調經
婦科jīng qián bù shì
經前不適
常見叫法:經前期綜合徵經行情志異常
中醫認識: 月經前後諸證（肝氣鬱結、肝腎陰虛、脾腎陽虛、血瘀）
概述
經前7-14天反覆出現情緒波動、乳房脹痛、腹脹、頭痛、水腫、嗜食，經後緩解。多因肝氣鬱結、肝血不足、肝腎陰虛、脾腎陽虛或氣滯血瘀。嚴重影響功能、情緒劇烈低落者需識別經前期情緒障礙(PMDD)。
☯常見證型（辨證分型）
2
肝血/腎陰不足
- 辨證要點
- 經後/經前頭暈失眠、心煩、腰膝痠軟、潮熱，舌紅少苔
- 治法
- 養血滋陰、柔肝
3
脾腎陽虛水停
- 辨證要點
- 經行浮腫、腹脹洩瀉、畏寒乏力，舌淡胖有齒痕
- 治法
- 溫腎健脾、化氣行水
4
肝鬱化火
- 辨證要點
- 經前煩躁易怒、頭痛口苦、失眠痤瘡、便秘，舌紅苔黃、脈弦數
- 治法
- 清肝瀉火、解鬱
日常調養建議
- 規律睡眠、有氧運動，經前一週減少鹽、咖啡因、酒精和精製糖。
- 連續2-3個週期記錄症狀；膳食鈣鎂和複合碳水有助。
- 嚴重影響生活工作或週期性自傷念頭應就診評估PMDD。
何時必須就醫
出現以下警示訊號時應立即就醫評估，不要自行處理：
- 週期性自傷念頭或嚴重失控。
- 新發大量/不規則子宮出血或劇烈盆腔痛。
- 發熱、暈厥，或症狀與月經週期完全無關。
醫療免責聲明: 本內容為中醫科普，僅供健康教育參考，不構成診斷或治療，不能替代執業醫師面診。症狀加重或出現警示訊號時請及時就醫。