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脾胃氣虛
- 辨證要點
- 食少納呆，食後脘腹脹滿，倦怠乏力，氣短懶言，面色萎黃，大便溏，舌淡，脈弱。
- 治法
- 益氣健脾、助運開胃
消化系統shíyù bùzhèn
食慾不振
常見叫法:沒胃口納差不想吃飯食慾差
中醫認識: 中醫「納呆」「納少」，病位在脾胃，涉及肝。
概述
食慾不振指進食慾望減退、納食減少，《靈樞》謂「脾氣通於口，脾和則口能知五穀矣」。中醫多從脾胃運化失常論治，並涉及溼困、肝鬱、食滯等。
☯常見證型（辨證分型）
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溼困脾胃
- 辨證要點
- 脘腹痞悶，口淡黏膩不渴，頭身困重，大便黏滯，苔白厚膩，脈濡。
- 治法
- 芳香化溼、醒脾
3
肝脾不和
- 辨證要點
- 納差與情緒相關，胸脅脹悶，善太息，腹痛即瀉或噯氣，苔薄，脈弦。
- 治法
- 疏肝健脾、調和肝脾
4
食滯胃脘
- 辨證要點
- 厭食、脘腹脹滿拒按，噯腐吞酸，大便臭穢或便秘，苔厚膩，脈滑。
- 治法
- 消食導滯
日常調養建議
- 規律進餐、食物多樣並注意色香味，營造輕鬆進食氛圍；飯前避免零食與大量飲水。
- 溼困者少食甜膩生冷、乳製品，可用陳皮、山楂等助消化（胃酸多者慎用山楂）。
- 適度活動、調暢情志；持續食慾下降應尋找原因而非單純開胃。
何時必須就醫
出現以下警示訊號時應立即就醫評估，不要自行處理：
- 非刻意性體重明顯下降、持續超過1–2周不緩解：儘快就醫。
- 伴吞嚥困難、持續嘔吐、嘔血、黑便、腹痛或發熱：應及時檢查。
- 孕婦、兒童、老年人出現明顯進食減少或脫水：儘早就醫。
醫療免責聲明: 本內容為中醫科普，僅供健康教育參考，不構成診斷或治療，不能替代執業醫師面診。症狀加重或出現警示訊號時請及時就醫。