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心血不足
- 辨證要點
- 心悸怔忡、頭暈面色不華、失眠健忘，舌淡、脈細弱
- 治法
- 補血養心、益氣安神
睡眠與情緒xīn jì
心悸
常見叫法:心慌心跳
中醫認識: 心悸、怔忡（心神不寧）
概述
心悸指自覺心跳、心慌，甚至不能自主。虛證為氣血陰陽虧虛、心失所養；實證為痰火擾心、心血瘀阻、水氣凌心。反覆發作者需排查器質性心臟病。
☯常見證型（辨證分型）
2
陰虛火旺
- 辨證要點
- 心悸心煩、失眠多夢、五心煩熱、盜汗口乾，舌紅少苔、脈細數
- 治法
- 滋陰降火、養心安神
3
痰火擾心
- 辨證要點
- 心悸時發時止、煩躁多夢、口苦痰黏，苔黃膩、脈滑數
- 治法
- 清熱化痰、寧心安神
4
心血瘀阻
- 辨證要點
- 心悸兼胸悶刺痛、痛有定處，舌紫暗有瘀斑、脈澀或結代
- 治法
- 活血化瘀、理氣通絡
日常調養建議
- 減少咖啡、濃茶、菸酒及興奮性飲料，規律作息。
- 緊張時做深呼吸、放鬆訓練，避免熬夜。
- 記錄發作時心率、持續時間與誘因（咖啡、情緒、餐後等）。
何時必須就醫
出現以下警示訊號時應立即就醫評估，不要自行處理：
- 心悸伴胸痛/胸悶、氣短或暈厥。
- 心率持續過快或過慢，伴頭暈、冷汗。
- 外傷後心悸，或有心臟病、甲狀腺病史且未控制。
醫療免責聲明: 本內容為中醫科普，僅供健康教育參考，不構成診斷或治療，不能替代執業醫師面診。症狀加重或出現警示訊號時請及時就醫。