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腎陽虛
- 辨證要點
- 全身畏寒、下肢尤冷，腰膝痠軟冷痛，夜尿多，性慾減退，面色蒼白，舌淡胖，脈沉遲。
- 治法
- 溫補腎陽
全身症狀wèihán pàlěng
畏寒怕冷
常見叫法:怕冷畏寒手腳冰涼四肢不溫
中醫認識: 中醫「畏寒」「厥逆」，病位在脾腎陽氣，涉肝、血。
概述
畏寒怕冷指比常人明顯怕涼、四肢不溫。中醫以陽氣不足、溫煦失職為主，常見腎陽虛、脾陽虛；亦有陽鬱四逆（陽氣被鬱、不能達於四末）與血虛寒厥，不可一概溫補。
☯常見證型（辨證分型）
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脾陽虛
- 辨證要點
- 畏寒，腹部冷痛、喜溫喜按，食少便溏或五更瀉，完谷不化，舌淡苔白，脈沉弱。
- 治法
- 溫中健脾
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陽鬱四逆
- 辨證要點
- 手足不溫但身不覺甚寒，胸脅脹悶，情緒不暢或噯氣後減輕，苔薄，脈弦。
- 治法
- 疏肝解鬱、透達鬱陽
4
血虛寒厥
- 辨證要點
- 手足厥冷，面色蒼白或萎黃，頭暈心悸，唇甲色淡，女性月經量少，舌淡，脈細欲絕。
- 治法
- 養血溫經、散寒
日常調養建議
- 注意頭頸、腰腹和足部保暖，避免久處空調、冷水環境；適度運動促循環。
- 規律作息，陽虛者可適量溫補（姜、羊肉等，因人而異），睡前溫水泡腳。
- 持續怕冷伴體重增加、脫髮、乏力或皮膚乾燥，應查甲狀腺功能、貧血等。
何時必須就醫
出現以下警示訊號時應立即就醫評估，不要自行處理：
- 突發一側肢體冰冷、蒼白、麻木疼痛或無脈：立即急診（急性循環障礙）。
- 寒戰高熱、意識改變或嚴重乏力：儘快就醫。
- 嬰幼兒、老人或慢病患者明顯怕冷伴低體溫、反應差：緊急處理。
醫療免責聲明: 本內容為中醫科普，僅供健康教育參考，不構成診斷或治療，不能替代執業醫師面診。症狀加重或出現警示訊號時請及時就醫。