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脾腎陽虛
- 辨證要點
- 畏寒肢冷、面色㿠白、神疲、五更洩瀉、夜尿清長，舌淡胖、脈沉遲
- 治法
- 溫補脾腎陽氣
全身症狀wèi hán pà lěng
畏寒怕冷
常見叫法:怕冷手腳冰涼
中醫認識: 畏寒（陽虛、氣鬱）
概述
畏寒指自覺怕冷、四肢不溫，得溫則緩。多屬陽氣虧虛、溫煦失職；外感初起則惡寒與發熱並見；亦有肝氣鬱結、陽氣被遏不達四末的手足厥冷。
☯常見證型（辨證分型）
2
衛氣不固
- 辨證要點
- 惡風自汗、易感冒、動則汗出、乏力，舌淡、脈浮弱
- 治法
- 益氣固表
3
肝氣鬱結
- 辨證要點
- 手足不溫隨情緒波動、胸脅脹悶、善太息，脈弦
- 治法
- 疏肝解鬱、透達陽氣
4
痰瘀阻絡
- 辨證要點
- 肢冷兼麻木沉重、膚色蒼白或紫暗，舌暗或有瘀點、脈澀
- 治法
- 化痰祛瘀、溫通經絡
日常調養建議
- 注意腹、腰、足保暖，穿襪、飲溫水。
- 陽虛宜溫熱性食物（姜、肉桂、核桃、羊肉），少食生冷。
- 規律運動、散步，促進氣血運行、溫達四末。
何時必須就醫
出現以下警示訊號時應立即就醫評估，不要自行處理：
- 突發肢冷伴胸痛、呼吸困難或暈厥。
- 肢體蒼白/發紫冰冷、感覺喪失或劇痛（警惕血管急症）。
- 寒戰伴高熱、頸項強直或意識障礙。
醫療免責聲明: 本內容為中醫科普，僅供健康教育參考，不構成診斷或治療，不能替代執業醫師面診。症狀加重或出現警示訊號時請及時就醫。